שיעור איינגאר יוגה למתחילים
מגיעים בפעם הראשונה
- הגיעו חמש עד עשר דקות מוקדם כדי שנוכל לדבר בקצרה לפני שמתחילים.
- לבשו בגדים שמאפשרים לראות את המפרקים: מכנסיים קצרים או טייץ מתאימים היטב.
- כבר מתרגלים סגנון אחר? כאן מניחים את הבסיס (יישור, אביזרי עזר, תנוחות יסוד) לפני מעבר לשיעורים ברמה גבוהה יותר.
- אפשר להצטרף בכל עת; צרו קשר לפני השיעור הראשון כדי שאוכל לענות על שאלות.